أفصل بين الأسماء بفاصلة.
اييي والله دووخه بس الله يعينا انشالله
موون هالرجيم اتوقع ما يصلحلج لان انتي ضعيفة بس اذا عندج مناطق معينه مثلا الارداف او البطن في تمارين معينه تسوينها وتضعفين عليها اذا حبيتي اساعدج...
هااا بناات لا تنسون باجر الرجيم :74_74: يريت من باجر كل وحده تكتب يومياتها شنو كلت بالفطور وعقب الفطور واذا مشت او لعبت رياضة ولا لا عشان نشوف...
7-مشتاقلج لوووول فديتني :p
انا بقولكم جدولي واذا عاجبكم نطبقة :) انا وزني 85 ودي انزل 10 كيلوات خلال شهر بمعدل 2.5 بالاسبوع يعني هذا اكبر احتمال يعني اذا قللت اكلي ونزلت...
شرايكم احنا الثلاثة نسوي تحدي :p
بنات انا ودي بعد ابدي رجيم دشتي من يوم السبت ودي انزل 10 كيلو بشهر منو تبي تبدي معاي ونشجع بعض :)
قوة بنات طبعا كل وحده تحب تطلع بمنظر حلو وتكون طريقة شعرها حلوه وفي بنات -وانا وحده منهم:71_71:- مايعرفون شنو يسوون بشعرهم فقلت خل ابطل...
يزاج الله خيير :)
يعطييج العافية :)
وانا بعد وياكم بس مو خريجة تو الناس علي لول
الباي فورس يبدي 24-9
7-باريس لوول شكراا على الموضوع الحلو
