أفصل بين الأسماء بفاصلة.
هلا فيج .. ثلاث شهور تقريبا .. والحمدلله ألحين وزنها كلش ايزيد
مرحبا .. بنات انا استخدمتهم وصج يصكرون الشهيه وماتشتاهين تاكلين شي.. بس طول اليوم معصبه ومتنرفزه و أول جم يوم ماقدرت انام عدل ..بس تقطعينهم راح...
هلا فيكم .. حبيبتي اختي استمرت عالنظام الاول اسبوعين ..واستمرت عالحبوب فتره واقطعتهم عشان لا تضر معدتها
هلا فيج انثى المطر .. اوكي راح احطلج النظام الاول اوكي الصبح عالريج كوب ماء حار وفي عصير نص ليمونه الريوق : 5 حبات تمر + حليب وممكن اضافة...
هلا فيج كويتيه كشخه .. اول شي اختي اشتركت بدايت كير ونزلت تقريبا 6 كيلوات واشتركت بنادي وعقبا اشتركت بدينا ولينا وكل شهر كانت تنزل 6 كيلوات وعقبها...
مرحبا .. شلونكم ..بنات حبيت انقل لكم تجربة اختي مع الرشاقه.. طبعن كان وزنها 90 وماكو شي ألا استخدمته .. المهم سجلت بنادي شهر واشتركت بدايت كير شهر...
اهليييييين فراشه .. وزني جذي حلو بس انا قصيره لووووول طولي 156 يعني لازم اضعف بعد .. وعلى فكره صديقتي حللت الحبه طلعت الحمدلله موادها طبيعيه .....
اختي لازم كل يوم تاكلين سلكه خضرا وتحطين فيها جرجير وبقدونس .. وهذا رقم وحده شفتها بالمعرض الي كان بمنتجع النخيل عندها شغلات وايد حق الشعر بس لازم...
مساء الخير .. بنات انا حبيت اقولكم عن تجربتي مع حبوب فايتوشب للتخسيس .. بصراحه ممتازين بس في البدايه تحسين بريج ناشف وعوار راس بس اول يومين قريبا...
يعطيج العافيه وبصراحه خوش معلومات..
