ابي قروب رجيم لمدة اسبوع دشي معانا

يالله بجرب واشوف


اى بجرب واشوف

انا صايره هاليومين مفجووووووعه بس ابي اكل وكله جوووووووعانه كاني ما اكلت شي من زمااااان

الله يستر لايزيد وزني ادعولي الله يخفف فجعتي وينزل وزني

اعرف هالحركااااات ماتجيني الا اذا وقفت عالميزاان وشفت روحي نازله اتشقق واكل يعنني رشيقه بحاول ارجع لرجيمي الاولي عشان اضعف

إي والله جذيييه أنا نفسج أحسب نفسي رشيقة

بس تدرييين أنا داومت بعد فترة إجازة الوضع الكل قالوا يبيلج علشااان تضعفييين

ودي أروووح النادي بس فترة العصر أشوف ولدي الصغيير

الحيين صار لي 4 أيام ما رحت النادي أمبييييه

ما شفت وزني بالميزان أخااااف أشوفه

خايفه أتضايق حييييييييل

هلا بنات مشتاقة لكم حيل

وزني صار 68 وثابت

لذا قررت من يومين احذف العشاء كذا اريح وابرك

تصدقون احس مرتاحة نفسيا

همي الرشاقة

انا عكسكم انا عند اهلي وصايره اكل وما ادري عن الوجيم ولا الرياضه ولا الميزان الله يستر
بجرب شغله والله الموفق اذا ضبطت معاي ببلغكم تسوون من بعدي

تكفون ادعولي ان وزني مايزيييييييد ةاني ما اكل هالكثر وربي انفجعت وخايفه اللي سويته يضيييييييييع واتحسف
انشالله بس ارد شقتي اكمل رجيم وادوس على روحي بالرياضه عالاوربت تراك ورياضة كيم كاردشيان

وعقبال ما اقةل بس يارجييييييم وهل يا اكل

هاي صديقاتي الصدوقات

رجعت لشقتي وميزاني اللهم لك الحمد موزايده الا كيلو وبرجع لرجيمي عشان اضعف معاكم

اللهم غفرانك ليش ماتجربين مساج التخسيس

تصدقون بنات انا مو مرت فتره وزني 70 لو اموت ماينزل وفجاه كتبت وزني نزل اقولكم شسويت

رحت الصيدليه وقلتلها عن ماساتي قالت جربي هالطريقه الا وهي اكل حبوب ايزي لاكس قبل الوجبه واثناء الوجبه اكل ز***ال مع رجيم والله كانت النتيجه حلوه جربوها

حبيبتي أنا أنا انت

جربت المساج لا زال جسمي ثابت ما أدري شنو علتي

أما حبوبج يمكن أجربها بس أنا أرضع ويمكن ما أقدر ما أدرييييييييييييييييي ...................

الرجيييم الكيميائي باي باي

بديت أرد على الرجيييم الي هو خبز وجبن وحليب خالي دسم الغدا سلطة والعشا برتقاله

تعرفووون فيه خبز سليم 2 في مركز سلطان حق الرجيييم واللله يا حلوووواااات عجييييب

يلين المعدة من دوووون مغص جني نزلت منهم ما أدري ما أحب أشووووف الميزااان كرهته

أما هذا الأسبووووع تعرفووون داومت فصار دوامي كله حلو وقهوة وشاي تدرووون المواجيب

وشتسوي فينا لازم ناكل جدامهم تقدير لهم ...................

وأرد وأقووول الميزان ما شفته ولا أبي أشوووفه

انا والله هديت الميزان فتره ارتاحت نفسيتي وحبيت الرجيم وعادي كانه مو رجيم كانه هذا اكلي العادي اعود نفسي عليه

وعادي مو مهم ينزل الوزن المهم مايزيد

تعالي يمكن من حبوب منع الحمل جربي تغيرين نوعها

زين زوجي مايبينى اضعف شسوى لوؤوؤول

مع انى مانزلت حيل

عادي متوهقه
لاتضعفين بس لاتزيدين يعني امشي على نظام غذائي عشان ماتمتنين وان ضعفتي خير وبركه وترا يمكن عشان مل من سالفة الرجيم يقولج ما ابيج تضعفين ديري بالج

وينكم يابناااااااات
شخبار الررجييييييم
وشخبار المعععععنويااااااات

يابنااااااااااااااات

وينكمممممممم

بنات وزنى تقريبا صار 67

الحمدالله


بس زوجي يقول موحلو شكلكج اللحم راح وصرتى عظم
امتنى شوى

يعايرنى

بنااااااااااااات وينكم انا وزني 69 شنو اخر اوزانكم ؟؟

انا 69
ولا تغيير

انا انا انت وريونة وييييييييييينكم ؟

جم صار وزنكم ؟

هاااي انا موجوده
وزني٦٩ وماتغير ثابت وانا وقفت الرجيم بس محافظه يعني تخفيف والذي منه
مستمرين بالقروب والا

هلا بنات شلونكم

انا وزني صار 67 والله اكل كل شي حتى كاكاو صرت اكل ما احرم نفسي بس ما اتعشا كلش من المغرب اوقف وانام 11 والصبح اقعد ميتة من اليوع وازهب احلى ريوق
واكثر شي حسيت فادني الشاي الاخضر من غير سكر بعد الغدى وبس

مبروك الاوزان يابنات والله يثبتها

واااي وناسه انا بعد وياكم بس انا رجيمي من رجيم سنتر انزل حيل منه مجرد ماتييني الدوره ارد ومادري احس الرجيم خواره وودي اسوي رجيم ام ارزاق والله كريم