انحف لمدة سبع أيام 15 كيلو

يعطيج العافيه

معقوله اختي باسبوع انزل 15

انتي متاكده يعتي مضمون

ومايدوخ او شي

هههههههههههههههههههههههه

يسلمــــــــــــــــــــــــــــــــــو ..

حبــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــي ..

لوووووووووووووووووووووووووووول
مستحيل ما اكل شي واللة اموووت

ياحبيبتي مو زين وين السلطات والتغذيه والفاكهه شسالفه الناس تموت لخاطر هالضعف احمدوا ربكم عالصحه

ههههههههههههههههههههههههههههههه خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ



بنهلك ماخلص الاسبوع الهياكل العظميه بتغار منااااااااا



مشكوره يالغاليه

طبعا بتضعفين بس ابدا مو صحي

وهذا كوم والترهلات اللي بتطلع كوم ثاني

يعني صحتج مهمة

لا تستعجلين انقصي حبة حبة عشان ما تردين الوزن

راح نسمع نصيحتج اهم شي شنو لون الزيتونه خضرا ولا سودا هههههههههههههههههههههه حلوه
جهزي جفنا على هالدايت مشكووووره

ياويل قلبي اشهد اني بموت تجيني دوخه دججني والله هههههههههههه مشكووووره

عساج ع القوووووووووووووووة

الله يعينج وعساج عالقوة

الله يعطيج العافيه يا قلبي

طيب بسالج عادي اغير الزيتون احط بداله عصير

هع ماحب الزيتون
تقبيلي مروري

لوووول لو الكل يمشي على هالنظام مابيتم احد يشتكي من السمنه

اسبوع كامل ب قلاص ماي وزيتونه يمه هههههههههههه
يعطيج العافيه

لوووووووووووووول

خوووش دايت

بس ماء وحبة زيتونة: ومافي نوم frown::frown::frown::frown:


لا صعب جداااااااااااااااااا :frown::frown::frown::frown:


مااقدار

هههههههههههههههههههههههه
حلوة

طير مو انساااسه :71_71:
شالرجيم المينوني لوووول:teeth_smile:
امبيه اخا ف اسويه واطيح عالبنات بالدوااام صدقيني هذا ذباحي مو رجيم​

من صدجكم انا حسبالي نكتة ههههههههههههههههههههههههه رجيم قديم وغبي الصراحة سوري

اصلا ما كان في رجيم لهالدرجة عشان يكون قديم اكو احد يقعد اسبوع من غير اكل ولا نوم حتى مرت باباي نفسها ما تشبعها زيتونة هههههههههههههههههههه الله يعين لي يتبع هالرجيم الناس الحين تاكل كل شي فالرجيم حتى الكاكاو وتنزل مو شرط لي دكرتيه وصدقيني لي سوت رجيم قاسي ترد نفس اول واخس بعد ما تستفيد شي غير انو شعرها يحت ويجيها فقر دم ودوخة واشياء وايد

هههههههههههههههه

اسرع ريجيم

زيتونة اخاف ماتنزل من البلعوم توقف

مشكوررررة