تحدي لكل نحيفه (تجمع لقضاء على النحافه)

مرحـــــبااا بنوتاااااااااات

انا عضوة جديدة عندكــــم وحابة اقولكم تجربتي مع النحااااافة


فبل سنتين كان وزني 45 والحين ولله الحمد 57 ماشاءالله

تدروووون وش السبب؟؟؟

اولا هي عدة اسباب راح اذكرها لكم وهذي نصيحة من اخت مجربة:

1-العزيمة ولاصرار وتـأكدو مافيع شي يجي بدون عزيمة

2-ثاني شيء خلوكم واثقين بأنفسكم وماعليكم من كلام الناس وحطي فبالك ان اهم شي الصحة والعافية

3-عليكم بالعٍٍٍـــٍٍٍســـل وربي من تجربة انا كنت مداومه عليه مع الماش والحليب
اخلط عسل مع ماش مطحون واشرب وراه حليب مع عسل

4-المطاااااعم انا مامتنت الا بعد المطاعم خليك كل يومين بمطعم واختاري الاكلات اللي فيها سعرات حرارية
واذا مارحتي اكلي وجبات بالبيت همبرجر بيتزا .....))

5-عدم التفكير بالشي انسي وعيشي طبيعي ومع الوقت بيصير اللي تبونه



وبسسس هذا اللي في جعبتي ههههههه

اتمنى اكون افدتكم

​

انا وزني 45 هذا قبل الزواج بس من عقب ما تزوجت صار 49 وانا سمعت من امي في حريم يمتنون على نسم ريلهم و في ناس تضعف على نسم ريلها

عاد الحين ما اوصيهم كلهم تزوجي لووووول

وعلى فكره كل شي جربته بس نصيحه لا تاخذون من بعض وصفات تمتن

لانه ما تدرون في ناس تمتنا وفي ناس ما تمتنا لانه كل شي يختلف على الشخص الثاني

وزبده كلامي كل وحده فيكم تروح عن دكتورد مختص

بنات انا وزني كان 40 ورحت عند الدكتور كتبلي دواء حق اطفال اسمه زوفين وربي الحين وزني 50 ولي سنه موقفته مانحفت وربي جسمي مره صار حلو الصدر كبر والارداف انصحكم فيه مامنه مضره حق اطفال وسلامتكم

اللي تبي تمتن تشرب باليوم 4 حليب كي دي دي او كي دي كاو الازرق
حاولي توزعين الفترات اللي تشربين فيها الحليب الصبح والعصر والمغرب وقبل النوم
والله صدقوني خلال اقل من شهر اتبين النتيجه طبعا" مع الوجبات الكامله والفيتامينات انصحكم بسفن سيز
الريوق : بيض مغلي
قطعتين زبده مع عسل و مربى
وطبعا" اجبان
واكلي 3 خبزات من النوع الخفيف

والغداء: طبعا" عيش لحم او سمك او دجاج طبعا" اكلي لين تحسين انج بتموتين واشربي قلاص لبن كبير
واخذي قيلوله خفيفه
والعصر :
صحن كبير بطاط مغلي + روب المراعي لحد يشاركج فيه اكليه كله بالبدايه راد تتعبين من كثر الاكل بس فتره راح تكبر المعده
المغرب : اكلي تمر مع طحينيه او لبن كرثي اكيد الكل يعرفه

واكلي ككاو وكيك وهالسوالف
والعشاء:
خليه رسمي يوميا" معكرونيه بالحم او بالخضار وسلطه مع صلصات تخليكي تشتهين تاكلين وطبعا" مع روب زبادي واكثري من العشاء
وكثري من الفطاير والمعجنات وان شاء الله اكون افتكم
تمنياتي لكم باسمنه العاجله

شنو احسن دكتور تغديه حق التسمين يعني اللي تبي تمتن

حبيباتي أبا أدخل وياكم التحدي وأنشاءالله أفيدكم أنا عن نفسي طفرانه من النحافه والكل قالي جربي الحلبه بس الصراحه مانفعتني وللعلم أنا أم لست أولاد ماشاءالله الله يحفظهم ويخليهم بس اللي يشوفني يقولي أني مش متزوجه أنا كرهت الضعف وأبا حل أكيد وسريع

يعطيج الف عافيه .. وايد مفيد هالتجمع .. للقضاء .. على المجاعه

انا الزواج ضعفني تخيلو الحين حامل وبدش السادس وزني جم


40ونص بس زين اني قصيره موطويله ولاقزومه هههههههههه

تعبت من الضعف ويهي ضعيييييييييييييف حيييل

شلونكم بنات انا بديت معاكم بوزن 47 وبوصل 55
:wink_smile:

سلام يا حلوين انا وزني 36 وطولي 155 متزوجه وعندي بنت ولد وزني متغير نفس ماهو بس اذا طلعت من النفاس اوصل 40 بعدين انزل والله تعبت نفسين سعدوني

انا نفس حالتج يوصل 37 و38 زهقت من الضعف بس بجرب حبوب تكبير الارداف الاندنوسيه الكل يمحها وبرد اكل سبروفيتا وغذا ءالملكات من الصيدليه بس ناطره اولد بالسلامه

سبروفيتا والله حلوه تسمن من الصيدليه

مشكووووووورة اختي عالموضوع .

انا جربت سوبر فيتا رووعه والله صج اول الايام تخليج نايمة .
بس تفتح شهيتج

والمطلوب لا اكلتيها تاكلين اكل دسم عشان تمتنين والله هالاحبوب روعة

وزني كان 40 وعقب ماكلت الاحبوب صرت43وشي ادري مازت واجد بس السبب ماكنت اكل الاشي بسيط

والحين بديت بحلبة مع حليب وان شاء الله استمر صج لها ريحة بس نبي نمتن.

قرقت عليكم .


قااااااااااابلة للتحدييييييي


ابي وزنيييييييي 55صرت طماعه هههههه

السلام عليكم انا وزني 46 وطولي159 ابا اوصل ل55

طبعا انا بقولكم عن تجربة اختي اختي كانت ضعيفه حدها بس بعد ما شربت حليب الصويا الحمد لله متنت وخدودها ما شاء الله انا اليوم راح اطلع السوق وبييبلي منه مع ان طعم حليب الصويا حاد الا اني راح اشرب اللي فيه نكهة الكاكاو وانشاء الله بقولكم عن النتيجهـ

حياآآآكم

مرررررررررررررررررحبا

ها صبايا متنتم انا لي اسبوع الحين بان علي المتن شوي ها اشصار عليكم في احد طبق شي

حامل وزني 43اااااااااااااااه

يسلمووووووووووووو

يسلموووووووووووووووووووووووووو

موقعي فيه كل منتجاتي حياكم الله


http://mtgry.com/Atr_omkaled

نصيحه ابحثوا عن نكي وتجارب خلطة التسمين بقوقل وشرط هالتجمع يصير بطات اظمنها لكم مليون بالاميه خلطتي ابهرت كل بنات الكويت وحتي الاطفال والشباب بشهر شوفي شكلج

65667201 ام خالد الهاجري شغل مظموووون وماله اي اضرار للطلب ارسلي مسج بطلبج وعنوانج
وجربوا الجديده اللي فيها اعشاب تفخ الخدود طبيعيه والله يشهد علي وانا صايمه وسعرها ب35