صج محتارة ابي راي الاغلبية

أنا رايي الرشاقة أهم

بس مو لاااازم عمليه

أو في عمليات أقل خطورة مثل الحلقة أو البالون في داخل المعدة

مشكورة وردة التكميم اضمن منهم يالغالية ماتضر

اذا انتي بالج تكميم راح تسويينه لو بشنو ننصحج

ومالي الا اقول عسى ربي يوفقج ويحقق حلمج وتضعفيني
ويخليج الزوجج وعيالج ولا يوريج مكروه

اما اذا تبين تضعفين وتسافرين بغليني عشان اكتب لج طريقة زوجة اخوي وشلون ضعفت

دلع دلع حيرتين بس والله جربت كل شي وجتني حالة نفسية بس اكل مادري شنو والله قاومت وسويت وتعبت من الرجيم ومافي فايدة ارد دبل بس شلون ضعفت يالغالية ونشالله الله يقدرني علية ههههههههههههاي كانج تعرفيني اذا ببالي شي اسوي لو على صحتي

اولا عزيزتي العمليه ما انصحج فيها بس انتي لازم تكون عندج اراده انج راح تضعفين وتسوين رياضه واذا ماتحبين ارقصي كل يوم اختي كانت ترقص وكانت سمينه وضعفت كلن يسال شنو مسويه هي كل يوم تسوي شاي زنجبيل مطاره وتشربها شنو ضعفت وبعد ما كانت تاكل حلويات معانا ولا وجبات كل شي هي تسوي وتاكل يعني كل شي فررريش واذا جاءت الدورة تعرفين المشد الاندونسي تحط اي كريم عشان مايتشقق بطنها وتلبس المشد كل ايام الدورة بس اول ايام الدورة لا تشدين عليه حيل وتشوفين راح ان شاء الله تضعفين وانا راح ان شاء الله ادعيلج بالعافيه والرشاقه وحنا مثل الاخوات لازم نساعد بعضنا والسفر خليه اخر شي

حبيبتي في ناس سووا هالعمليات وزادو عن أول
أو اضعفو لدرجة المرض الله يكافيكم الشر
وترا هم ( الدراريع )لها عيوبها
تخلّي الوحده ماتلاحظ الزياده في وزنها..
لبسي جينزات,وشغلات مخصره..
الريجيم والرياضه أحسن لج..وسافري واستانسي
..وانشالله بالسفر تمشين وتغيرين الروتين
وبإذن الله هم بينزل وزنج..

مشطورين شكلي بشترك برجيم سنتر حيل مدحو لي مشكووووورين ادري فيكم الخير