علاج تقصف الشعر طريقة سهلة (الدكتورة نهال)

علاج تقصف الشعر
من أسباب تقصف الشعر هي:
ـ المبالغة في استعمال الشامبو، خاصة إذا كان الشعر جافا في الأصل.
ـ تمشيط الشعر باستعمال الأمشاط الحادة.
ـ تمشيط الشعر بالفرشاة بعد الحمام وهو ما زال رطبا.
ـ محاولة تجفيف الشعر بفركه بالمنشفة بقوة.
ـ محاولة تجفيف الشعر بالهواء الساخن وعن قرب.
ـ تمليس الشعر أو تجعيده او صبعه.
أما طرق علاج تقصف الشعر فهي:
ـ قص الجزء المتقصف من الشعر بشكل دوري وكلما دعت الحاجة، وتذكري انه كلما كان شعرك طويلا تطلب عناية أكبر، وبالتالي زادت مدة تعرضه لكل مسببات التقصف التي ذكرنا سابقا.
ـ استعملي الملطف " البلسم " بعد كل شامبو، لأن الطبقة التي يتركها الملطف على الشعر تحارب جفافه وتضفي عليه لمعانا وتجعله سهل التمشيط والتسريح .
ـ لفي شعرك بمنشفة ولا تفركيه بقسوة، فالشعر الرطب أكثر عرضة للتكـسر.
ـ مشطي شعرك وبرفق بمشط ذي أسنان متباعدة، ولا تفرشي الشعر أبدا وهو رطب، ثم فكي تشابك الشعر بتمشيطه من الأسفل صعودا باتجاه فروه الرأس.
ـ تدليك الزيت المستعمل فى الاطراف وليس فى فروةالراس.

مشكووورة عزيزتي على الموضوووع

يعطيك العافيه ياقلبي

يعطيك العافيه

يجزاااااج الله الف خير ع هالنصاايح

مشكوره حبيبتى وما تقصرين
نصبغ ونستشور ونمشط بالمشط حيل.. مثل ما قلتى


ونسال؟؟؟
ليش الشعر يطيح؟؟؟؟


فعلا اشاء خيف لو نستغنى عنها يسلم الشعر...

[يعطيج العافية حياتي [

يعطيكي العاافيه

مشكووووره جزاج الله خير

مشكوووووورة.........

الشعر الشعر زينة المرأة، وأوّل ما ينظر إليه الفرد، لذلك تسعى النساء للاهتمام بجمال شعرهنّ وحيويّته؛ لأنّ ذلك يزيد جمال إطلالتهن، وأناقتهن، ولا بد من معرفة نوع الشعر لمعرفة طرق العناية الصحيحة به، وكيفيّة غسله، ونوع المواد المستخدمة في العناية به، وفي هذا المقال سنعرّفكم على أنواع الشعر. أنواع الشعر الشعر الدهني يعاني أصحاب الشعر الدهني من كثرة الإفرازات اللزجة من فروة الرأس، والتي تزيد ليونة الشعر، الأمر الذي يزيد تساقطه، وقد يكون الشعر دهنيّاً بطبيعته، أو يصبح كذلك في فترة محدّدة نتيجة بعض العوامل، مثل زيادة إفراز الهرمونات، عند مرحلة البلوغ مثلاً. ومن الممكن العناية به بغسله ثلاث مرّات في الأسبوع؛ بهدف تقليل كمّية الدهون الزائدة فيه، والتخلّص من الأتربة والجراثيم العالقة فيه، والمؤثّرة على مظهره، كما وينصح باستخدام الشامبو المحتوية مكوّناته على الليمون أو البيض؛ لأنّهما يساهمان في تقليل كمّية الدهون، بالإضافة إلى إمكانيّة غسله بعصير الليمون المخفّف، أو الخل؛ لأنّهما يساعدان في شدّه، وتنظيفه، بالإضافة إلى الابتعاد عن تناول الأطعمة التي تزيد من إفراز الدهون، مثل التوابل، والشوكولاتة، والأطعمة الحارّة، وتجنّب تمشيطه بعنف؛ لمنع تهيّج فروة الرأس، ولمنع تحفيز إفرازها للدهون. الشعر الجاف يعاني العديد من أصحاب الشعر الجاف من تشقّق نهاياته، وجفافه، بالإضافة لصعوبة تصفيفه، وكثرة تساقطه، وذلك نتيجة عدّة أسباب، منها: جفاف الشعر، وقلّة إفراز الغدد لإفرازاتها الطبيعيّة، ممّا يقلّل كمّية الدهون الواصلة إلى الشعر، والمهمّة في تليينه، ولا بد من الإشارة إلى أنّ الشعر قد يكون جافّاً بطبيعته، وذلك نتيجة الإصابة بخلل ما في الهرمونات، أو نتيجة استخدام بعض المواد الكيميائيّة، والمثبّتات، والصبغة، بالإضافة إلى كي الشعر الذي يسبّب جفافه، وتلفه. أمّا عن العناية به فتكون بتجنب الإفراط في غسله، حيث ينصح بغسله مرّة في الأسبوع؛ لقلّة دهونه، كما وينصح باستخدام الصابون المحتوي على الجلسرين، أو زيت الزيتون، بالإضافة لتدليك فروة الرأس؛ بهدف تنشيط الدورة الدمويّة فيها، ولزيادة تدفّق الدم إلى الغدد الدهنيّة. الشعر العادي يتميّز أصحاب الشعر العادي باعتدال كمّية الدهون التي تفرزها فروة الرأس، الأمر الذي يساهم في المحافظة على نعومته، وحمايته من الجفاف، وتتم العناية به بتجنب الإفراط في غسله، واختيار الشامبو الملائم له، والمحتوي على المواد الطبيعيّة، بالإضافة لتجنّب تعريضه لأشعّة الشمس لفترة طويلة، ومن المفضّل استخدام المواد المغذّية والمرطّبة بين الحين والآخر. الشعر المختلط وهو الشعر الدهني عند جذوره؛ بسبب إفراز الدهون، والجاف عند أطرافه، ويعد هذا النوع من أصعب أنواع الشعر؛ لأنّه يتطلب عناية ورعاية خاصّة، وتمكن العناية به باستخدام بلسم للشعر بوضعه من منتصف الشعر حتّى نهاياته؛ لأنّه يقوّي أطراف الشعر، ويُنصح بالابتعاد عن استخدام الشامبوهات المخصّصة للشعر الدهني أو الجاف؛ لأنّها تضر الشعر المختلط.


العناية بالشّعر يتعرّض الشّعر بمختلف أنواعه كالدُّهني والجاف والنّاعم والمجعّد وغيرها من الأنواع للعديد من المشاكل التّي تفقده المظهر الصّحي والجميل كجفاف الشّعر أو تساقطه وغيرها من المشاكل، فالشّعر الصّحي والجميل يمنحُ الثّقة للسّيدة، وهناك عدّة خطواتٍ، ووصفاتٍ طبيعيّة سهلة التّحضير وغير مكلفة ولا تحتاج إلى الوقت وفعّالة في علاج مشاكل الشّعر والعناية به سنفصل الحديث عنها في هذا الموضوع.[١][٢] خطوات ونصائح للعناية بالشّعر تناول الغذاء الصّحي، فالبروتينات والأوميغا 3 الموجودان في السّلمون والجوز ضروريّان لصحّة فروة الرّأس.[٣] غسل الشّعر بالماء الدّافئ وليس الساخن، وذلك للحفاظ على لمعانه.[٣] تجنُّب علاج قشرة الرّأس باستخدام الزّيوت، فهي تزيد المشكلة سوءاً.[٣] تجنُّب تعريض الشّعر بكثرة لأشعّة الشّمس، فهي تسبّب له الجفاف لذلك ينصحُ بوضع المنتج الواقي من الشّمس الخاصّ بالشّعر أو ارتداء القبّعة للوقاية من الشّمس.[٣] اختيار نوع الشّامبو المناسب لنوع وطبيعة الشّعر، فهناك أنواعٌ للشّعر الدّهني وأنواعٌ للشّعر الجاف.[١] تجنُّب استخدام مجفّف الشّعر الكهربائي على الشّعر الرّطب، وإنّما يفضَّل ترك الشّعر أولاً ليجفَّ بشكلٍ طبيعيٍّ.[١] تزييت الشّعر بانتظام، للعناية بفروة الرّأس ولزيادة نموّ الشّعر، وذلك باستخدام زيت جوز الهند أو زيت الزّيتون أو زيت اللّوز.[١] قصّ وتطريف الشّعر بانتظام، وذلك للمساعدة على نموّ الشّعر وتقويته، فينصح بقصّ أطرافه كلّ 6 أو 8 أسابيع.[١] تمشيط الشّعر صباحاً وقبل النّوم، فعمليّة التّمشيط تعمل على توزيع الزّيوت الطّبيعيّة بالتّساوي على أجزاء الشّعر وبالتّالي تمنحه اللّمعان.[٤] استخدام البلسم المناسب، فالبلسم يجعلُ الشّعر أنعم وأكثر لمعاناً.[٥] تجنُّب استخدام صبغات وملوّنات الشّعر، فهي تتلف الشّعر لاحتوائها على موادٍ كيميائيّة تضرُّ بالشّعر لذلك في حال الرّغبة بصبغ الشّعر ينصح باستخدام الصّبغات الطّبيعيّة.[٢] وصفات للعناية بالشّعر زيت الزّيتون تستخدم هذه الوصفة لترطيب الشّعر الجاف، وطريقتها هي:[٢] المكوّنات: كمية من زيت زيتون. الطّريقة: يدفّئ القليل من زيت الزّيتون ويوضع على الشّعر ويتركُ لمدّة 45 دقيقة ثمَّ يغسل الشّعر جيّداً بالشّامبو. زيت جوز الهند يعتبر زيت جوز الهند بديلٌ طبيعيٍ للبلسم، وطريقته هي:[٢] المكوّنات: كمية من زيت جوز الهند. الطّريقة: يسخَّن القليل من زيت جوز الهند ويوضع على الشّعر ويتركُ لمدّة 30 دقيقة ثمَّ يغسل الشّعر بالشّامبو. الشّاي المر يعمل الشاي على تعزيز لون الشّعر الطّبيعي ومنحه الّلمعان المطلوب، وطريقة استخدامه هي:[٢] المكوّنات: كمية من الشاي المر. الطّريقة: يشطف الشّعر بالشّاي المرِّ حسب اللّون المطلوب، فالشّاي الأسود يمنحُ لونَ الشّعر المناسب لذوات البشرة السّمراء، أمّا شاي البابونج فهو مناسب للشّقراوات. يغسلُ الشّعر بالشّامبو. العسل يعمل العسل على ترطيب الشّعر وتنعيمه، وطريقته هي:[٢] المكوّنات: كمية من العسل. شامبو. الطّريقة: يخلط مقداران متساويان من العسل والشّامبو ويغسل بهما الشّعر. الأفوكادو يستخدم الأفوكادو لترطيب الشّعر وذلك لاحتوائه على البروتين وفيتامينE، وطريقته هي:[٦] المكوّنات: ثمَّرة أفوكادو ناضجة ومهروسة. ملعقة كبيرة من زيت الجوجوبا. ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. ملعقة كبيرة من الزبادي. الطّريقة: تُخلط المكوّنات جيّداً وتوضع على الشّعر ويغطّى بقبّعة الاستحمام. يتركُ الخليط على الشّعر لمدّة ساعةٍ ثمَّ يغسل بالماء الدّافئ. تكرّر هذه الوصفة مرّةً واحدةً أسبوعيّاً. الشّاي الأخضر يفيد الشاي الأخضر الشعر في منع تساقطه وتعزيز نموّه، وطريقته هي:[٦] المكوّنات: 3-4 أكواب من الشّاي الأخضر(حسب طول وحاجة الشّعر). الطّريقة: يُخمَّرُ الشّاي الأخضر ويتركُ حتّى يبرد. يوضع على الشّعر ويترك لمدّة 10 دقائق ثمَّ يغسل بالشّامبو الخفيف. تكرّر الوصفة 2 أو 3 مرّاتٍ أسبوعيّاً. اللّيمون يعالج الليمون قشرة الرّأس ويخلّصها من الحكّة ويوازن من مستويات ال PH في فروة الرّأس لزيادة نموّ الشّعر، ويستخدم كالآتي:[٦] المكوّنات: عصير ليمونتين. كوب من الماء. الطّريقة: يغسل الشّعر بالشّامبو. يمزج عصير الّليمون مع الماء ويشطف الشّعر بالمحلول المتكوّن، ويترك لمدّة 5 دقائق ثمَّ يغسل بالماء. تكرّر الوصفة مرّة أو مرّتين أسبوعيّاً. خلّ التُّفاح يستخدم خل التفاح لإضفاء النعومة واللمعان على الشّعر، واستعادة مستوى ال PH لفروة الرّأس، وطريقته هي:[٦] 'المكوّنات: ربع كوب من خلّ التّفاح. كوبان من الماء. الطّريقة: يغسل الشّعر بالشّامبو. يخفّف خلّ التّفاح بالماء، ويشطف به الشّعر مع تدليك فروة الرّأس. يترك على الشّعر لمدّة 5 دقائق ثمَّ يغسل بالماء البارد. تكرّر الوصفة مرّةً واحدةً أسبوعيّاً. الشّوفان

الشّوفان يفيد الشوفان أصحاب الشّعر الدُّهني؛ حيث يستخدم كشامبو جاف له، وطريقته هي: [٦] المكوّنات: كوب من بودرة الشّوفان. نصف كوب من الباكنج صودا. الطّريقة: تُخلط المكوّنات جيّداً وتخزّن في علبة بودرة فارغة ونظيفة. يرشُّ القليل من هذه الوصفة على الشّعر الدّهني ثمّ يمشّط الشّعر. زيت الّلوز يعد زيت اللوز مفيدٌ لصحّة الشّعر، كما يمكن الحصول على شعرٍ صحيٍّ من خلال تناول بضع حبّات من الّلوز، وطريقة وضع زيت اللوز على الشعر هي:[٦] المكوّنات: زيت الّلوز. الطّريقة: تدلّك فروة الرّأس بالقليل من زيت الّلوز الدّافئ قبل النّوم ويتركُ طوال الّليل. يغسل الشّعر بالشّامبو في اليوم التّالي . تكرّر هذه الوصفة من 2 إلى 3 مرّاتٍ أسبوعيّاً. أغذية لشعرٍ صحيٍّ هناك بعض الأغذية المفيدة لصحّة الشّعر، ومنها:[٥] البروتينات: كالبيض، والسّمك، والحبوب، والدّجاج، والّلحوم الطّرية. الزّنك: كالفواكه، والخضروات، والخس، والماء النّقي. الأوميغا: كالزّبادي، والسّلطة، والحبوب، والجبنة، وبذور الكتّان.