ツ يــــــومــــــيــــــات اڵــرآبـــــــــــح الأڪــــــبــــر ツ

موفقينننننننننن يااارب . . .

وصفة لرجيم ..

السبت: ما تاكلين ولا شيء.




الاحد : لاتشربين ماء و لا تاكلين.




الاثنين: نامي فقط و لافي أكل و لا في شرب .

بعدها شوفي كيف راح تصيرين !!!

v



v



v



v



v



v



v

اسهل وصفة لرجيم بالصور ...


شريحة لحمة مقدار ملعقة السكر ... متبلة وقلبيها على نار




ثم خسه وبصلة وطماطة !! ورتبيها بين الخبيزتين


لقمة وحدة اذا ماضاعت في فمك !!


يالبووو قلبووو



بطاطس مقطع شرائح اربع مرات بالعرض!!


هيااااااااااا جاهزة

الحل الوحيد للرجيم !!!



v



v



v



v



v



v

انا أعجبتني هاذي حيل جسمها فاتن هع


الحين البنات بيغارون ويبدأ التقليد هع

وهاذي الوجبه يم يم بس مره كل شهر تاكلينها ههههههه << عذاب هع

فديت هالطله ..
منوره ام عبادي

لا تحاتين البتول ماكو مشكله ناطرينج << نشبه هع
وكلنا حماس والله يستر ههههههههه

يلو شنو هالصوره خرعتني هههههههههههه

ويستمر التخريع اقصد التشجيع عى الطريقة الابداعية هع

انا وزنت اليوم78

ماششاء الله باونتيه نزلتي 3 كيلو ..
حطمتي الميزان
مبروك وفالج البيرق .. هع

اي والله امشي يوميا ومخففه اكل وييين باجي البنااات نبي نتشجععع

حلو باونتيه واصلي ..
الحين اللي كتبوا أوزانهم هم :
أميره - باونتيه - بريداويه - ام فارس وصبا
واحنا بانتظار باقي المشتركات

يالله يالرشيقاات الميزااان يالله خنتنااافس

وين الرشيقات
اخاف ضعفوا و اختفوا هع

ليوم مشيت يمكن كيلو
زين
بس المشكلة
اكلت
كت كات اصبع
حبتين باونتي صغير
3 فطائر دجاج صغير
حبة بيتزا
2 سنبوسة
2 بيالة شاهي


والله ريجيم قاسي حرااااااااااااااااااااااااام
أهي أهي أهي



وش رايكم


التووووووووووووووووووووبة خلاص بكرا صايمة خير شر

مساااااء الخير بناااات شلونكم
ممكن تساعدوني وزني
كثير وراح اسافر بعد 5 شهور حق علاج عشان الحمل
بس قالولي لازم انقص وزني تقريبن 60 اكون
واانا الحين احاول بس بعده مافي تقدم

:emoticon_U::emoticon_U:

بريداويه يالله صومي وادعيلنا
مبرووووووووووووووووك للي وزنوا عقبال الباقين

اختي بدات من اليوم حمستها ابي اشجعها بالليل تحط ماي حار بكاسه وملعقه كمون وليمونه تقطعها وتغطيها والصبح تصفيها وتشربها على الريق عشان يروح الكرش واذا راح الكرش راح ابشركم هياااااااااا

يالله الصيف قرب ان شاء الله تخسون واجيب لكم هدايا لوووووول

بعد قلبي ورده الكل راح يساعدتس ان شاء الله وتخسين
الله يرزقك بالذريه الصالحه

مشيتي كيلوو حـمــآآآآآس ما شششاء الله ..
و كل شي سويتيه حلوو
بس اللي قاهرني يوم كليتي ليش ما عزمتيني هع
عليـج بالعافيه واليوم انسيه من ذاكرتـج
و من باجر كملي الرجيم و اعتبري اليوم حلم ولا كابوس هع